Контроль над привычками
Если одна из картинок ниже тебе знакома, это повод прочитать дальше
1 июня 2020 года в 19:00 расскажем о зависимостях и правильном к ним отношении
Тебе важно посетить вебинар, если
Ты осознанно или неосознанно используешь вредные привычки
для успокоения себя
Твое окружение
не контролирует свои привычки и негативно влияет на тебя
Ты уже много раз пыталась, но не смогла справиться с вредными привычками
Ведущие вебинара
Эксперт по здоровому образу жизни, автор образовательных программ в сфере физического и ментального здоровья, писатель, телеведущая
Самостоятельно прошла путь преодоления пищевых зависимостей, похудела на 55 кг и помогла более 20 тыс.людей изменить свою жизнь
Педагог с 5-летним стажем средней и высшей школы. Дипломированный консультант по зависимому поведению.
Посвятил 7 лет изучению зависимостей и способов их преодоления на собственном опыте, справляясь со своим зависимым поведением.
Программа
Как проанализировать свою жизнь на предмет зависимостей?
Вы узнаете действительно у вас зависимость или вы "загоняетесь"?
Поймете что норма, а что нет? Осознаете какие у вас шансы выбраться самостоятельно или вам уже необходима помощь специалиста?
Причины формирования зависимостей
Вы узнаете как и почему у вас возникли некоторые вредные привычки.
На практических примерах мы покажем схему выхода из ситуации.
Биохимия привычек
Вы узнаете почему важно обращать внимание на телесную память и получите полезные практики работы с телом, чтобы избавиться от вредных привычек.
Шаги от признания до принятия
Мы часто не осознаем, что сами усугубляем свои проблемы. Мы поможем определить негативные установки, избавиться от самоосуждения и чувства вины. Это сильно облегчит жизнь!
Синдром жертвы и что такое истинная любовь к себе?
Многие ищут и находят оправдания своим негативным привычкам - обвиняют других, обстоятельств. Причина в чем угодно, только не в себе. Знакомо? Вы узнаете какая подсознательная выгода кроется в вашем саморазрушении.
Техники наработки полезных привычек, практические лайфхаки
Вы получите план создания позитивных привычек. Узнаете как переключаться, как поддерживать себя, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
Окружение. Что делать, если оно тянет вниз?
Вы поймете как правильно воспринимать зависимое поведение других людей. Узнаете как вести себя, если вы идете по пути здоровых привычек, а они нет.
Стоимость
Онлайн
Онлайн участие
490 р.
Купить
Онлайн +
Вебинар онлайн
+
запись
990 р.
3500руб.
Купить
Полный
Вебинар + запись
+ комплект лекций и упражнений для самостоятельной работы с привычками
1990 р.
4500руб.
Купить
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Имя
Ваш Email
Телефон
Промокод
Made on
Tilda